Pratiques 

« Sans pratiques nul ne peut progresser. La pratique n’est pas seulement s’asseoir sur un coussin ou une chaise La pratique réelle est ta vie quotidienne... »

« Pourtant cela est si facile ! Faites confiance à votre pratique et vous serez alimentés

en continu par cette Force de vie qui reconnaîtra vos « gestes »

comme ceux conçus par Elle ».

randonnée 1

La pratique, c'est :

" Un rendez-vous avec vous, c'est une amitié avec vous. Si vous ne commencez pas à vous aimer vous, comment allez-vous avoir la prétention d'aimer les autres, d’aimer l’Univers, d'aimer le Ciel. C'est une intimité cette rencontre. Vous avez fait beaucoup de rencontres avec les autres dans la journée, maintenant vous la faites avec vous, tranquillement. C'est cette rencontre avec vous qui vous permettra, un jour, de rencontrer consciemment le Ciel ".

"Importance de faire les choses avec douceur. La puissance, c'est ce qui permet d'être doux et tendre avec les choses. La pratique se fait non pour obtenir un résultat, mais c'est un contentement pour elle-même. Il est important qu'il y ait souplesse, tendresse dès le premier mouvement, afin qu'il y ait une ouverture du cœur."

Une pratique doit être courte et intense. Cela veut dire 1/2h ou 3/4d'h au total, 10 minutes pour l'installation, la préparation, 30mn pour la pratique choisie et puis 10mn pour laisser tout le corps, toutes les cellules être baignés dans cette vibration légère et lumineuse.

Une pratique n’est jamais acquise, avec l’entraînement, elle peut devenir plus rapide et s’installer immédiatement car il y a un raccourci énergétique, l’énergie connaît le chemin et le reproduit exactement, cela permet d'aller plus loin dans son travail et de ne pas tout recommencer chaque fois, cependant il peut être nécessaire de reprendre de temps en temps la pratique en détail pendant quelques jours ou plus si le corps le demande, pour revivifier les circuits et de ne pas tomber dans une routine.

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« La pratique est une nourriture pour faire grandir ce que j'appelle les outils énergétiques, pour faire grandir la mobilisation interne. Parfois, lorsque des personnes me demandent combien de fois on doit faire la pratique par mois, je leur demande combien de fois, elles mangent par jour ». 

Christian

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"Alors, sans pratiques régulières qui renforcent la détermination et l’enthousiasme de cette Force à l’intérieur de chacune des cellules du corps, il est presque impossible de résister aux efforts du Treillis pour garder l’être sur son territoire d’action.

La Voie Directe, c’est cela. Un ensemble de techniques et alignements d’esprit pour rompre les liens les uns après les autres au fil des rencontres que la personne fait dans la succession des événements."

Randonnée 20

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La posture assise, la pratique :

S’asseoir sur une chaise, un coussin ou un petit banc.

La poitrine est droite, souple, sans rigidité, la fontanelle (point au sommet du crâne) étant alignée avec le périnée (point à mi-chemin entre le sexe et l’anus), la verticalité permet une bonne respiration et une bonne circulation de l’énergie. Les épaules sont détendues. C’est un point zéro, une attitude qui permet d’entrer dans une autre dimension, un silence.

" Ne vous faites jamais souffrir dans vos positions. Il y a une structure énergétique à l'intérieur de votre corps énergétique qui se nourrit de la souffrance. Alors, si vous faites une compression d'énergie, une dynamisation d'énergie avec la souffrance, c'est cette structure qui commence à se nourrir de l'énergie que vous avez produit, et si, et seulement si, il vous en reste un peu c'est pour votre modification. Le moyen est beaucoup plus important que le résultat. Donc, si vous utilisez un procédé de souffrance, un procédé de coercition, les moyens de coercition, les structures de souffrance et de coercition, qui sont à l'intérieur de vous vont récupérer en premier lieu l'énergie qui est compressée. Faites très attention à ça parce qu'il y a beaucoup de méditation qui sont basées sur la souffrance : ne pas bouger etc. C'est vrai que lorsque vous faites une méditation basée sur la souffrance, vous vous rendez compte que la stature, la position est vraiment productrice d'énergie, c'est vraiment quelque chose de bien. Et vous croyez que vous êtes en modification. Pas du tout. 5 ans après, vous vous apercevez que vous êtes dans la confusion habituelle ou que vous êtes devenus secs parce que c'est organisé sur le maintien de la souffrance. Certains sont même obligés de prendre des analgésiques pour pouvoir supporter, pendant une heure, ces positions et ne pas bouger. C'est vrai que par la souffrance, vous êtes capables de condenser, de compresser de l'énergie à l'intérieur du corps et vous en avez la sensation. Sauf que le moyen de la souffrance est l'alimentation prioritaire des structures de la souffrance à l'intérieur du corps. Ce qui fait que vous augmenter considérablement votre malheur au motif que vous voulez guérir. Mais c'est ainsi aussi que cinq ans plus tard vous êtes toujours dans la même histoire. Alors, faites attention aux positions et n'hésitez pas à bouger si vous avez mal. Il n’y a aucune grandeur à tenir un effort. C'est pour ça qu'il faut toujours vous mettre dans des situations qui vous sont confortables. Lorsque je dis de ne pas hésiter à bouger ça ne veut pas dire de toujours bouger.

Je suis assis sur des coussins parce que je m’y trouve bien. Pour faire ses conférences, Krishnamurti était toujours assis sur une chaise, assez raide, en paille. On lui disait que c'était magnifique, qu'il était toujours assis sur une chaise assez rustique alors que les gourous étaient dans leur fauteuil, etc. Les gens l’encensaient tandis que lui répondait : « C'est tout simple : je suis bien. Si j’avais été bien dans un fauteuil je serais assis dans un fauteuil ». Non, mettez-vous toujours bien car il n'y a aucune nécessité d'être assis sur un coussin.

Mais, il faut faire attention qu'il y ait une légère bascule du bassin parce que finalement, la seule obligation c'est que votre périnée et la fontanelle se trouvent alignés. Mettez-vous sur une chaise, sur un petit tabouret qui est parfait pour ça car il permet vraiment la position de droiture.

Cette position est très bien parce que vous avez automatiquement la stature naturelle de la position de la verticalité du périnée et de la fontanelle. Lorsque vous êtes assis sur quelque chose de plus haut, il faut vous arranger pour avoir les genoux toujours plus bas que les hanches, donc vous croisez vos jambes de telle manière que vous ayez une légère cambrure des lombaires qui fait que vous avez cette verticalité. Vous la cherchez, au fur et à mesure. L'important est d'être confortable. J'insiste beaucoup là-dessus. Ce sont des préliminaires minimums, mais si vous êtes dans l'inconfort au début, vous allez avoir pleins de problèmes et vous allez compresser de l'énergie en souffrance qui servira à l'alimentation de vos structures de souffrance. Ou alors vous aurez complètement perdu le fil du travail. Ce sont des préliminaires techniques, pratiques."

Christian

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"Le jeune homme est resté plus d’une heure, immobile sur le divan, les jambes croisées en lotus et le dos bien droit. Posture de méditation parfaite, une posture de Lion uniquement concentré sur la perfection du souffle dans le ventre et son accompagnement dans le reste du corps."

Homme Tigre 49

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« Ensuite, c'est très simple. Il faut toujours se poser la question : pourquoi êtes-vous là ? Pourquoi êtes-vous assis, pourquoi vous asseyez-vous quelque part, le matin pour faire la méditation ?...

Là, quand vous vous asseyez, quand vous pratiquez,

vous avez un rendez-vous avec vous. 

Que cela soit très clair. Ce n'est pas seulement une pratique. Ce n'est pas seulement ce que vous pouvez appeler une méditation. C'est un rendez-vous avec vous parce que l'énergie ira où votre attention est. C'est pourquoi vous êtes en train de vous asseoir et vous donnez, dès le départ, le code d'alimentation du système énergétique de dynamiser, exactement comme en informatique. Donc, l'énergie dynamisée va réellement aller en rencontre avec vous. Ce bien-être du corps, c'est ce bien-être de l'esprit et puis c'est aussi cette communication avec le Ciel pour ceux qui ont réussi à le découvrir et à le porter. Soyez très clair dans tout ça. Ne vous martyrisez jamais et sachez pourquoi vous vous levez le matin, pourquoi vous faites une pratique ou lorsque vous la faites le soir. C'est toujours un rendez-vous avec vous, avec l'essentiel de vous ».

Christian

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" C’est ça la compression énergétique : ce travail qui entraîne ce travail. C'est-à-dire une musculation qui provoque encore un espace d'une autre musculation. Une activité qui entraîne la possibilité d'une autre activité. 
Là, c'est vraiment : aide-toi et le Ciel t'aidera. C'est ça l'essence même de la progression des techniques de la Voie Directe. Chaque technique provoque un changement de chimie interne permettant d'aller toujours plus loin dans l'utilisation des mêmes moyens. " Envol 2 

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"Pour sortir de la pratique, il suffit de bouger doucement et d'aller dans l'événement de la vie. Il n'y a aucune séparation entre la méditation et la vie ordinaire. Aussi, je n'aime pas beaucoup ce mot de méditation. Je dirais que c'est une pratique qui prépare à ta participation au monde, à ton engagement à ta vie ordinaire car tu es venu pour participer à cette vie. Tu n'es pas venu pour te retrancher et te mettre dans un coin". Randonnée 14

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« Pourtant cela est si facile ! Faites confiance à votre pratique et vous serez alimentés en continue par cette Force de Vie qui reconnaîtra vos « gestes » comme ceux conçus par Elle ».

Randonnée 1 

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« Mon ami, ta pratique quotidienne montre ce que tu es ! ».

Homme Tigre 13